mindfulkompas jouw dagboek

MindFul Kompas

Als ervaren mindfulness trainer begrijp ik dat iedereen soms een duwtje in de rug nodig heeft om consistent te blijven in hun mindfulness-praktijk. Dat is precies waarom het MindFul Kompas is gecreëerd. Dit dagboek, verrijkt met inspirerende teksten en praktische opdrachten, is jouw persoonlijke gids in de drukte van alledag. Het is geen planner, maar een bron van mindfulness inzichten en reflecties die jouw leven richting geven – jouw leven, op jouw manier.

Met het succes van het MindFul Kompas hebben we ons aanbod uitgebreid met een dankbaarheidsdagboek en een nieuwjaarsdagboek, beide beschikbaar als e-books. Deze makkelijk te printen PDF’s zijn ontworpen om je te ondersteunen in jouw reis naar persoonlijke groei en welzijn.

We blijven vernieuwen met frisse ideeën voor zowel digitale als gedrukte mindfulness tools. Volg ons voor meer inspiratie en nieuwe producten die jou kunnen helpen op je pad van mindfulness.

Top 4 stress veroorzaakte ziekten

in Nederland

1 op de 6

mensen hebben
een Burn-out

74 % van

ziekmeldingen
betreft stress

Ruim 80.000

euro kost
burn-out herstel

30 dagen

werkstress
gerelateerde
verzuim

MindFul leven

De kracht van het NU

Kun jij nu MindFul leven? Hoe werkt dat, het is namelijk geen knopje wat je omzet of een pil die je slikt. Dit is vaak de eerste vraag in mijn trainingen, hoe werkt het.

Mijn antwoord is simpel, net zoals bij elke training werkt MindFul leven alleen wanneer je dagelijks of zo vaak mogelijk traint.

Het gaat er niet om om je beter te voelen maar om beter te voelen.

Voelen, het leggen van verbindingen, aanrakingen, knuffelen en al die dingen die vroeger zo gewoon waren en nu ver zijn te zoeken in de meeste huishoudens. Men zit achter de PC, TV of de hele dag aan de smartphone gekluisterd, maar wanneer is er weer tijd voor een ander, en voor jou zonder deze afleiding?

Met onze boeken van MindFul Kompas probeer ik je in het NU te brengen door juist de afleiding stop te zetten. Dit boek mag je erbij pakken en de tijd voor jezelf nemen om te ontdekken wat je ervaringen zijn op dit moment.

Ervaar het Nu op jouw moment

MindFul Kompas Dagboek

Dit MindFul Kompas is geen;

  • dagboek
  • planner
  • agenda
  • to do lijstje
  • goed en fout boekje

Nee het is een Kompas wat je richting geeft in leven in het NU, dat is het moment waar we in zijn, we zitten niet in gisteren en ook niet in morgen, we leven nu. Geniet van dit leuke en mooi vormgegeven MindFulKompas.

Er zijn twee dagen waaraan je niets kunt doen, de ene is gisteren, de andere is morgen.

Ervaar het Nu op jouw moment

MindFul Kompas Dankbaarheid dagboek

Dit is een dankbaarheid dagboek

  • in PDF om zelf te kiezen hoe je het wilt gebruiken
  • full color met vragen en quotes
  • even in het moment blijven, even reflecteren
  • geen goed of fout boekje, alles mag en kan

Dankbaarheid tonen en ervaren is soms een hele opgave. We lachen soms schaterend over een mop maar glimlachen slechts bij het ervaren van geluk, kun jij nog dankbaar zijn? Dit dagboek geeft je handvatten om simpel maar doeltreffend dankbaarheid te ervaren, weer te gaan voelen, probeer het ook eens!

Er zijn twee dagen waaraan je niets kunt doen, de ene is gisteren, de andere is morgen.

Ervaar het Nu op jouw moment

MindFul Kompas 52 inspirerende woorden voor een heel jaar

Dit is een jaarboek, 52 weken lang een inspiratie woord

  • in PDF om zelf te kiezen hoe je het wilt gebruiken
  • full color met vragen en quotes
  • 52 weken lang een inspiratie woord
  • geen goed of fout boekje, alles mag en kan

Soms wil je iets veranderen en neem je iets voor “ik ga meer sporten, ik ga meer op bezoek bij familie” maar lukt dat of ben je al snel weer in je oude patronen gevallen? In plaats van 1 goed voornemen wil ik je een jaar lang, elke week een inspirerend woord delen, met daarbij twee vragen en een quote. Een week lang kun je hiermee aan de slag, wat zijn je ervaringen, wat zijn je veranderingen wanneer je doelbewust met 1 woord per week aan de slag gaat.

Er zijn twee dagen waaraan je niets kunt doen, de ene is gisteren, de andere is morgen.

Ga naar de winkel

Vergeet je niet in te schrijven voor onze nieuwsbrief!

Nieuws

Wil jij meer balans in je leven?

Probeer je ook alle ballen hoog te houden en lukt dit niet altijd? Is het nodig of kan het ook anders?

Wil jij gezonder leven?

Stress is een grote boosdoener om niet gezond te leven. Probeer stress te verminderen en je leven gaat er gezonder uitzien.

Geniet jij nog van de dagelijkse dingen?

Leef jij ook in de waan van de dag, geniet je niet meer wat je hebt maar zie je alleen wat je niet hebt? Leven in het Nu geeft een oplossing.

De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 139 reviews.