Hou je eigen energie vast

Je kent ze vast wel: klagers, energie-zuigers, pessimisten en probleemdenkers. Ze zijn overal om ons heen, en daarmee vormen ze een groot risico om jouw goede energie naar beneden te halen of nog erger compleet weg te zuigen. Maar wat kun je…

Gezin en je omgeving, Persoonlijke ontwikkeling

Ben je een slaaf van je “Monkey Mind”?

Ben je een slaaf van je "Monkey Mind"? Stel je eens een groep schorre, kwebbelende, krijsende apen voor, fladderend, slingerend van boomtak naar boomtak, constant in beweging, schijnbaar zonder doel. Dat is soms je innerlijke stem. Boeddhistische…

Persoonlijke ontwikkeling, Werk en Prive

Vakantiegevoel vasthouden?

Vakantiegevoel vasthouden door leven in het NU Heerlijk dat vakantiegevoel wat je al die weken hebt opgebouwd. Heerlijk relaxen in je vakantie, even niets hoeven te doen en gewoon je dag invullen zoals jij het wilde doen. Hoe vaak neem je jezelf…

verwachtingen-teleurstellingen-verjaardag

Gezin en je omgeving

Verwachtingen, teleurstellingen en verjaardag

Verwachtingen, teleurstellingen en verjaardag wat hebben die met elkaar te maken? Aan de ene kant niets en aan de andere kant juist alles. Lees gauw verder wat het met elkaar te maken heeft en omdat wij zelf jarig zijn en het 1 jarig jubileum…

Persoonlijke ontwikkeling

Valentijnsdag

Elk jaar is het weer Valentijnsdag en elk jaar heb je wellicht hetzelfde probleem. Hoe geef ik wat extra aandacht aan mijn vriend(in), mijn partner of mijn moeder. Natuurlijk kun je een bosje bloemen sturen of een anonieme kaart, misschien ben…

Gezin en je omgeving

Me-Time op Singles Day!

Singles day of in gewoon Nederlands, vrijgezelle dag. Er is tegenwoordig overal een dag voor en zo ook voor vrijgezellen, uit China overgewaaid waar dit al erg lang een feestdag is. Deze singles day is op de 11e van de 11e dus op 11 november…

Persoonlijke ontwikkeling

Wat zijn jouw dromen?

Op de lagere school is een veel gestelde vraag de volgende, wat wil jij worden wanneer je groot bent, waar droom jij van? Je kinderlijke fantasie gaat dan op de loop en samen met je klasgenootjes komen de meest fantastische dromen op tafel. Hoe…

Gezin en je omgeving

Kun jij nog niks doen?

Heerlijk het is weer vakantietijd. Ondanks alle Corona perikelen gaan we toch weer vakantie vieren, wellicht nu in Nederland i.p.v. het buitenland, wellicht in iets aangepaste vorm maar we gaan vakantie vieren, toch? Maar kun jij nog niks…

Persoonlijke ontwikkeling

Wat zijn jouw prikkels?

Je kent ze vast wel, die kleine of grote prikkels waar je soms plotseling op kunt reageren. Een FaceBook berichtje of een Whatsapp van iemand. Voordat je het zelf bewust in de gaten hebt reageer je al, soms vol met emotie, prikkelbaar of zelfs…

Persoonlijke ontwikkeling

Hoe zie jij je omgeving?

De bekende roze bril! Hoe wij onze omgeving bekijken ligt vaak aan welke kleur bril je op hebt! Hoe vaak heb jij het gehoord, de bekende uitdrukking die we allemaal wel kennen, iets zien door een roze bril. Men bedoelt dan, dat je de wereld…

Hou je eigen energie vast

Ben je een slaaf van je “Monkey Mind”?

Vakantiegevoel vasthouden?

Verwachtingen, teleurstellingen en verjaardag

Valentijnsdag

Me-Time op Singles Day!

Wat zijn jouw dromen?

Kun jij nog niks doen?

Wat zijn jouw prikkels?

Hoe zie jij je omgeving?

Bedankt voor je interesse in MindFul Kompas!

MINDFUL KOMPAS