Veelgemaakte fouten bij 30-dagen programma’s

Veelgemaakte fouten bij 30-dagen programma’s

Voel je je soms alsof je op een snelle, automatische piloot leeft? Alsof je met de beste intenties aan een nieuw 30-dagen programma begint, vol enthousiasme en een verlangen naar verandering, maar na twee weken merk je dat de energie wegebt…
Ervaringen van deelnemers case stories

Ervaringen van deelnemers case stories

Voel je je soms alsof je op de automatische piloot leeft? Dat je wel ademt, maar eigenlijk niet écht in het leven staat? Misschien herken je het wel: de eindeloze takenlijst, de constante ruis in je hoofd, en het verlangen naar een diepere,…
30 dagen mindfulness programma thuis

30 dagen mindfulness programma thuis

Stel je voor: je bent constant ‘aan’ bezig. Je hoofd draait overuren met taken, zorgen en de eindeloze stroom aan informatie die dagelijks op je afkomt. Je voelt je uitgeput, alsof je batterij constant op 10 procent staat, terwijl…
30 dagen journal

30 dagen journal

Voel je je soms alsof je constant op de automatische piloot leeft, terwijl je diep van binnen snakt naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf? Misschien herken je het wel: de eindeloze to-do lijsten, de constante stroom aan informatie,…
Maandchallenge mindfulness

Maandchallenge mindfulness

Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar diepe innerlijke rust? Is je hoofd een constante warboel van gedachten, taken en zorgen, en merk je dat je moeite hebt om echt in het nu te zijn? Je bent niet alleen. In onze drukke, moderne…
30 dagen mindfulness

30 dagen mindfulness

Voel je je soms overweldigd door de dagelijkse hectiek, alsof je constant op de automatische piloot leeft? Heb je het verlangen om meer aanwezig te zijn in je eigen leven, om dieper contact te maken met jezelf en met de wereld om je heen? Je…

Neem de regie over je mentale ruimte

Kies je voor reactief overleven, of voor bewust leiderschap over je dag? Bij Mindful Kompas vind je de tools van journals tot de Slow Calendar, om de ruis te filteren en te navigeren op basis van jouw eigen koers. Stop met alleen maar ‘aan’ staan en start met effectief herstel en krijg weer balans in lichaam en geest..

Disclaimer: Onze methoden zijn gericht op preventie en zelfmanagement en dienen niet als vervanging voor medische of psychologische behandeling bij acute klachten.

MINDFUL KOMPAS

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque-Frankrijk

info@mindfulkompas.nl

06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van NoStressLife.
KvK | Siren nummer: 981 428 980 R.C.S. Auch
BTW | TVA nummer:

[ai_form_popup]
De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 185 reviews.