Ben je een slaaf van je "Monkey Mind"?
,

Ben je een slaaf van je “Monkey Mind”?

Ben je een slaaf van je "Monkey Mind"? Stel je eens een groep schorre, kwebbelende, krijsende apen voor, fladderend, slingerend van boomtak naar boomtak, constant in beweging, schijnbaar zonder doel. Dat is soms je innerlijke stem. Boeddhistische…
terugkeren van vakantie Mindful blijven
,

Vakantiegevoel vasthouden?

Vakantiegevoel vasthouden door leven in het NU Heerlijk dat vakantiegevoel wat je al die weken hebt opgebouwd. Heerlijk relaxen in je vakantie, even niets hoeven te doen en gewoon je dag invullen zoals jij het wilde doen. Hoe vaak neem je jezelf…
Valentijnsdag-cadeau-mindfulness dagboek

Valentijnsdag

Elk jaar is het weer Valentijnsdag en elk jaar heb je wellicht hetzelfde probleem. Hoe geef ik wat extra aandacht aan mijn vriend(in), mijn partner of mijn moeder. Natuurlijk kun je een bosje bloemen sturen of een anonieme kaart, misschien ben…
droom je leven-mindfulkompas

Wat zijn jouw dromen?

Op de lagere school is een veel gestelde vraag de volgende, wat wil jij worden wanneer je groot bent, waar droom jij van? Je kinderlijke fantasie gaat dan op de loop en samen met je klasgenootjes komen de meest fantastische dromen op tafel. Hoe…
wat zijn jouw prikkels-mindfulkompas

Wat zijn jouw prikkels?

Je kent ze vast wel, die kleine of grote prikkels waar je soms plotseling op kunt reageren. Een FaceBook berichtje of een Whatsapp van iemand. Voordat je het zelf bewust in de gaten hebt reageer je al, soms vol met emotie, prikkelbaar of zelfs…

Hoe zie jij je omgeving?

De bekende roze bril! Hoe wij onze omgeving bekijken ligt vaak aan welke kleur bril je op hebt! Hoe vaak heb jij het gehoord, de bekende uitdrukking die we allemaal wel kennen, iets zien door een roze bril. Men bedoelt dan, dat je de wereld…
Digitaal detoxen-MindFulKompas
,

Digitaal detoxen in deze tijd!

Ik wil het best toegeven ik ben best een beetje (veel) verslaafd aan mijn smartphone. Elke dag gebruik ik het voor verschillende doeleinden, van navigeren tot stappen bijhouden tijdens het wandelen tot aan notities maken. Allemaal onschuldige…
aandachtsspier-trainen-mindfulkompas
, ,

Ben jij met volle aandacht bij wat je doet?

In de MindFulness train je de "aandachtsspier". Natuurlijk niet een echte spier in je lichaam maar het wordt zo duidelijk gemaakt dat je aandacht en met name volle aandacht kunt trainen in je leven. Want zeg nou eens eerlijk, ben jij in volle…
MindFulKompas-doe-inspiratieboek-18

Wat is belangrijk in je leven?

Vaak zijn dit soort vragen makkelijk opgeschreven maar erg moeilijk om te beantwoorden. Het zijn vragen waar je vaak even over na wilt denken voordat je antwoord geeft, toch? het leven is te kort, daarom maak ik onderscheid tussen wat WEL en…
Blij als een kind-MindFul Kompas

Kun jij blij zijn als een kind?

Blij en uitgelaten zijn als een kind, wie (her)kent dit nog bij zichzelf? Zo maar spontane dingen bedenken die je kunt gaan doen zonder echt erover nadenken. Uit je comfortzone stappen en je geen zorgen maken wat anderen ervan zullen zeggen. Kun…

Bedankt voor je interesse in MindFul Kompas!

Wil jij ook zo graag een leven zonder dat je op elke prikkel hoeft te reageren? Dat je meer in het het moment aan het leven bent en kunt genieten van Nu. Je bent aan het einde gekomen van deze pagina en wellicht heb je nog vragen of wil je meer lezen? Kijk eens verder hoe je nog meer kunnen inspireren met ons MindFul Kompas, het handboek waar je een eigen richting mee kunt bepalen. Een MindFulness dag- en doeboek!

MINDFUL KOMPAS

Paaslohof 17
3849MW, Hierden

info@mindfulkompas.nl
06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van MindFul Genieten.
KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

De waardering van mindfulkompas.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.1/10 gebaseerd op 132 reviews.