Beschrijving
MindFul Kompas jouw levensboek
Wanneer heb jij tijd voor jezelf, merk je ook dat het moeilijk is om je broodnodige rust te nemen in je hectische drukke leven. De hele dag krijgen we allerlei prikkels, piepjes, ballen die in de lucht gehouden moeten worden en vul zo maar verder in. Met dit MindFulness dagboek heb je elke dag wat nieuws om te doen.
MindFul Kompas voordelen
- Je gaat even of the grid, even tijd voor jezelf
- Je hebt een stok achter de deur om tijd voor jezelf te nemen
- Je leert zelf te reflecteren
- Je leert keuzes te maken
- Je leert meer in het nu te leven
- Je krijgt confronterende vragen
Wat is MindFulKompas niet!
- Dit MindFul Kompas is geen agenda met allerlei planningen die je moet halen, we willen toch juist het tegenovergestelde, rust in het hoofd!
- Ook is dit MindFul Kompas geen planner, waarbij je lijstjes gaat invullen wat je allemaal nog moet doen of wat je eigenlijk niet hebt gedaan, is dat in het NU leven?
Gebruiksaanwijzingen MindFul Kompas
Die zijn er eigenlijk niet, het kompas ofwel het MindFulness dagboek is niet gedateerd, de pagina?s zijn niet genummerd dus je kunt zelf bepalen waar je wilt beginnen en hoe je verder wilt gaan. Wil je het even wegleggen, geen probleem. Wil je weer starten of iets opnieuw doen, geen probleem.
Wanneer je het zelf prettig vindt kun je een ?doe? ding dateren of wanneer je iets schrijft een datakrabbeltje erbij zetten zodat je later nog eens terug kunt lezen en je levensreis kunt volgen. MindFul Kompas geeft je richting en je bepaalt zelf waarheen, het is jouw keuze, je leven lang!
Specificaties
- 100 pagina’s met 60 opdrachten, talloze quotes en prikkelende teksten
- Full-color uitvoering met een luxe zwarte kaft
- oversized A5 formaat, 160 x 240 mm
- pagina’s zijn genaaid in de kaft voor een luxe uitstraling
- pagina’s zijn van 120 gram
- kleuren en vormgeving bieden een mooi cadeau voor iedereen
