Beschrijving
Overwin stress met: 14 essentiële anti-stress technieken
In een wereld die constant in beweging is, kan het vinden van rust en balans een uitdaging zijn. “14 Anti-Stress Tips” is jouw gids om dagelijks evenwicht te brengen in het hectische leven. Dit anti-stress boek biedt praktische, toegankelijke tips om stress effectief te beheren en je welzijn te vergroten.
Wat Ontdek je in dit anti-stress Boek?
- Eenvoudige, maar krachtige technieken om stress te verminderen
- Praktische tips om je dagelijkse leven meer ontspannen te maken
- Methoden om beter te slapen, dieper te ontspannen en je focus te versterken
- Inspirerende inzichten om een meer mindful leven te leiden
Gebruiksaanwijzingen anti-stress boek met 14 dagen anti-stress tips.
In een full color PDF staan prikkelende reflectie vragen en 3 tips per dag waar je even bij stil mag staan. Je mag de woorden en de vragen even rustig bij je binnen laten komen en dan in alle rust opschrijven wat er in je opkomt. 14 Dagen lang heb je telkens een nieuwe pagina en je zult gedurende deze periode ervaren wat het met je doet.
Specificaties
- 86 pagina’s met 14 hoofdstukken elk met 3 tips, en reflectievragen, en een dag weerbericht
- Full-color uitvoering in een downloadbare PDF
- A4 formaat,
- PDF kun je zelf uitprinten of door een printshop laten doen.
- kleuren en vormgeving bieden een mooi cadeau voor jou
Wat zijn printables?
Printables zijn planners, dagboeken, ToDo boeken etc die je kunt downloaden en uitprinten. Je kunt deze na aankoop onbeperkt printen en onbeperkt gebruiken. Print jouw favoriete keuze uit, download en ga aan de slag met jouw boek.
Hoe werkt het precies?
Nadat je de bestelling hebt geplaatst en betaald kun je jouw keuze direct downloaden. Ook ontvang je op datzelfde moment een e-mail met daarin nog een extra downloadlink. De download begint automatisch nadat je op de downloadlink klikt, grote bestanden zullen in een zogenaamde ZIP file komen, unzip het bestand, en print hem uit of nog beter breng het naar een print/kopieer winkel en maak er een mooi boekwerk van zodat je ze nog lang kunt gebruiken. Je kunt jouw downloads onbeperkt printen en gebruiken nadat je deze hebt gedownload.
disclaimer:Op alle downloads van MindFulKompas rust copyright. De bestanden mogen niet verspreid worden aan derden. Het aanpassen, doorplaatsen of doorverkopen van bestanden is niet toegestaan. Downloads kunnen niet worden geretourneerd.
