Ben jij met volle aandacht bij wat je doet?
In de MindFulness train je de “aandachtsspier”. Natuurlijk niet een echte spier in je lichaam maar het wordt zo duidelijk gemaakt dat je aandacht en met name volle aandacht kunt trainen in je leven. Want zeg nou eens eerlijk, ben jij in volle aandacht bij je werk, je prive-leven, je relatie(s)?