Waar krijg je heel snel energie van?

Waar krijg je heel snel energie van?

Voel je je soms alsof je op automatische piloot door het leven navigeert, constant zoekend naar een snelle *boost* om de volgende horde te nemen? Je hoofd is vol, je agenda puilt uit en die diepe, rustgevende energie lijkt ver te zoeken. Misschien…
Hoe voelt geblokkeerde energie aan?

Hoe voelt geblokkeerde energie aan?

Voel je je soms alsof je op automatische piloot leeft, terwijl je diep van binnen weet dat er meer potentieel is? We lopen vaak rond met een onbestemd gevoel, een lichte druk op de borst, of een aanhoudende vermoeidheid die niet weggaat met…
Affirmaties schrijven

Affirmaties schrijven

Voel je je soms alsof je op de automatische piloot door het leven navigeert, terwijl je diep vanbinnen hunkert naar meer innerlijke rust en bewustzijn? Misschien herken je het wel: je agenda is vol, je hoofd draait overuren, en de wens naar…
Welke seizoenen zijn er 6?

Welke seizoenen zijn er 6?

Voel je je soms alsof de dagen te snel voorbij vliegen, alsof je door een snelle stroom van gebeurtenissen wordt meegezogen zonder echt de seizoenen van je leven te kunnen ervaren? Verlang je naar een dieper ritme, een bewustzijn van de cycli…
Waar staat zomer voor?

Waar staat zomer voor?

Voel je je soms opgejaagd, alsof de dagen te snel voorbij vliegen zonder dat je echt de kans krijgt om adem te halen? Verlang je naar een periode waarin de zon warmer aanvoelt, waarin tijd lijkt te vertragen en waar jouw welzijn centraal staat?…
Wat kan ik doen tegen moeheid in de winter?

Wat kan ik doen tegen moeheid in de winter?

Voel je je dit jaar vaker alsof je in een mistbank wandelt? Zodra de dagen korter worden, de zon minder krachtig straalt en de wereld zich hult in een deken van schemering, kan diepgaande vermoeidheid toeslaan. Het is meer dan alleen het gevoel…
Hoe helpt journaling bij mindfulness

Hoe helpt journaling bij mindfulness

Voel je je soms alsof je op de automatische piloot leeft, terwijl je diep van binnen hunkert naar een moment van stilte en helderheid? Misschien herken je het wel: de constante stroom van taken, meldingen en gedachten die je gedachten vullen,…
In het NU komen in 3 stappen schrijven

In het NU komen in 3 stappen schrijven

Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar diepe innerlijke rust? Misschien herken je het wel: je hoofd is vol met taken, afspraken en zorgen, en de wereld lijkt sneller te draaien dan jij kunt bijhouden. Je zoekt naar een manier om…
5 elementen journal

5 elementen journal

Voel je soms de behoefte om dieper te graven in wie je werkelijk bent, voorbij de dagelijkse hectiek? Waar vind je de ruimte om echt stil te staan bij je innerlijke landschap, zodat je hartgedragen keuzes kunt maken?Het 5 elementen journal is…

Neem de regie over je mentale ruimte

Kies je voor reactief overleven, of voor bewust leiderschap over je dag? Bij Mindful Kompas vind je de tools van journals tot de Slow Calendar, om de ruis te filteren en te navigeren op basis van jouw eigen koers. Stop met alleen maar ‘aan’ staan en start met effectief herstel en krijg weer balans in lichaam en geest..

Disclaimer: Onze methoden zijn gericht op preventie en zelfmanagement en dienen niet als vervanging voor medische of psychologische behandeling bij acute klachten.

MINDFUL KOMPAS

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque-Frankrijk

info@mindfulkompas.nl

06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van NoStressLife.
KvK | Siren nummer: 981 428 980 R.C.S. Auch
BTW | TVA nummer:

De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 185 reviews.