
30 dagen journal
Voel je je soms alsof je constant op de automatische piloot leeft, terwijl je diep van binnen snakt naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf? Misschien herken je het wel: de eindeloze to-do lijsten, de constante stroom aan informatie,…

Maandchallenge mindfulness
Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar diepe innerlijke rust? Is je hoofd een constante warboel van gedachten, taken en zorgen, en merk je dat je moeite hebt om echt in het nu te zijn? Je bent niet alleen. In onze drukke, moderne…

30 dagen mindfulness
Voel je je soms overweldigd door de dagelijkse hectiek, alsof je constant op de automatische piloot leeft? Heb je het verlangen om meer aanwezig te zijn in je eigen leven, om dieper contact te maken met jezelf en met de wereld om je heen? Je…
