Vuur element (vreugde/verbinding) vragen

Voel je je soms alsof je aan het overleven bent in plaats van écht te leven? Dat je wel bezig bent, maar de diepe, voedende vreugde en warme verbinding mist die je hart doen zingen? Misschien herken je dat wel: de dagen vliegen voorbij,…

5 elementen journal

Voel je soms de behoefte om dieper te graven in wie je werkelijk bent, voorbij de dagelijkse hectiek? Waar vind je de ruimte om echt stil te staan bij je innerlijke landschap, zodat je hartgedragen keuzes kunt maken?Het 5 elementen journal is…

5 elementen journal

5 elementen als weekritme

Voel je je soms overspoeld door de hectiek van alledag, alsof de dagen in elkaar overlopen zonder dat je echt stil kunt staan bij wat er werkelijk toe doet? Verlang je naar een ritme dat je niet uitput, maar juist voedt? Een weekindeling die…

5 elementen journal

Metaal element (loslaten) schrijfoefeningen

Voel je je soms alsof je constant in een achtbaan zit, vol met ups en downs die je uit balans brengen? Misschien herken je het wel: een hoofd dat vol zit met gedachten, een lichaam dat moe aanvoelt, en een verlangen naar innerlijke rust dat…

5 elementen journal

Hout element journal prompts

Voel je je soms alsof je constant aan het jongleren bent, met talloze ballen in de lucht die je probeert hoog te houden? Herken je dat verlangen naar een moment van stilte, een ankerpunt in de hectiek van alledag, waar je even echt bij jezelf…

Vuur element (vreugde/verbinding) vragen

5 elementen journal

5 elementen als weekritme

Metaal element (loslaten) schrijfoefeningen

Hout element journal prompts

Bedankt voor je interesse in MindFul Kompas!

MINDFUL KOMPAS