Dagboek bijhouden voor beginners

Dagboek bijhouden voor beginners

Voel je je soms alsof je op de automatische piloot door het leven zweeft? Dat je dagen voorbijflitsen zonder echt te landen in het moment? Misschien heb je wel de wens om meer helderheid te krijgen, je innerlijke rust te vinden, of simpelweg…
Hoe begin ik met schrijven in een dagboek

Hoe begin ik met schrijven in een dagboek

Voel je je soms opgejaagd, terwijl je diep van binnen verlangt naar een moment van stilte? Misschien stromen de gedachten door je hoofd als een onrustige rivier en mis je een ankerpunt om je te gronden. Je zoekt naar een manier om uit die constante…
Wat schrijf je in een dagboek

Wat schrijf je in een dagboek

Voel je je soms alsof je hoofd overstroomt met gedachten, taken en onverwerkte emoties? Verlang je naar een plek waar je deze stroom kunt vertragen, waar je je innerlijke landschap kunt verkennen zonder oordeel? Je bent niet alleen in dit zoeken…
Dagboek schrijven zonder inspiratie

Dagboek schrijven zonder inspiratie

Voel je je weleens alsof je wilt schrijven, maar je gedachten vertroebeld zijn? Heb je dat lege vel papier voor je, en lijkt de inspiratie ver weg te zijn, alsof er een dikke mist over je creativiteit hangt? Misschien herken je dat gevoel wel:…
Dagboek voorbeelden

Dagboek voorbeelden

Voel je je soms overweldigd door de snelheid van het leven? Heb je het verlangen om meer verbinding te voelen met jezelf, met je diepste kern, maar weet je niet waar te beginnen? Misschien herken je het wel: een hoofd vol gedachten, een lichaam…
Dagboek vs journal verschil

Dagboek vs journal verschil

Voel je je hoofd soms zo vol, een wervelwind aan gedachten die maar niet tot rust komt? Verlang je naar een moment om te landen, om dichter bij jezelf te komen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Misschien heb je gehoord over het bijhouden…
6-minuten dagboek wat is het

6-minuten dagboek wat is het

Voel je je soms overweldigd door de snelle maalstroom van het dagelijks leven? Zoek je naar een eenvoudige, effectieve manier om meer rust, inzicht en positiviteit in je leven te brengen? Misschien herken je het wel: een hoofd vol gedachten,…
Eerste pagina dagboek

Eerste pagina dagboek

Voel je je soms overweldigd door de dagelijkse hectiek? Verlang je naar een moment van stilte, een plek waar je echt even kunt ademhalen en jezelf kunt terugvinden? In een wereld die constant raast, kan het vinden van die innerlijke rust een…
Dagboek templates downloaden

Dagboek templates downloaden

Voel je je soms alsof je hoofd sneller draait dan je kunt bijbenen? Is er een constante stroom aan gedachten, taken en verwachtingen die je het gevoel geven geleefd te worden in plaats van zelf te leven? Misschien herken je het wel: een diep…

Neem de regie over je mentale ruimte

Kies je voor reactief overleven, of voor bewust leiderschap over je dag? Bij Mindful Kompas vind je de tools van journals tot de Slow Calendar, om de ruis te filteren en te navigeren op basis van jouw eigen koers. Stop met alleen maar ‘aan’ staan en start met effectief herstel en krijg weer balans in lichaam en geest..

Disclaimer: Onze methoden zijn gericht op preventie en zelfmanagement en dienen niet als vervanging voor medische of psychologische behandeling bij acute klachten.

MINDFUL KOMPAS

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque-Frankrijk

info@mindfulkompas.nl

06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van NoStressLife.
KvK | Siren nummer: 981 428 980 R.C.S. Auch
BTW | TVA nummer:

[ai_form_popup]
De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 185 reviews.