Analoge journal set-up

Analoge journal set-up

Voel je je soms overspoeld door de constante stroom van digitale prikkels? Verlang je naar een moment van diepe verbinding met jezelf, een ankerpunt in de chaos van alledag? In een wereld die steeds sneller draait, is het terugkeren naar het…
Hoe kies je papier/pen

Hoe kies je papier/pen

Voel je je soms overweldigd door de eindeloze keuzes in de wereld, ook als het gaat om de simpele dingen zoals papier en pen? Misschien herken je dat wel, dat je zoekt naar een manier om je gedachten helder op papier te krijgen, om je creativiteit…
Analoog vs app

Analoog vs app

Voel je je soms overweldigd door de constante stroom aan digitale prikkels? Verlang je naar momenten van echte verbinding, zowel met jezelf als met de wereld om je heen, maar lijkt dat steeds verder weg in onze snelle, app-gedreven maatschappij?…
Focusblokken plannen zonder app

Focusblokken plannen zonder app

Je hoofd is vol. Je to-do lijst groeit met de dag, en het gevoel van gejaagdheid laat je zelden los. Je verlangt naar rust, naar momenten waarop je echt kunt landen in jezelf, maar de eindeloze stroom aan digitale prikkels lijkt dit verlangen…
7-daagse telefoon-uit challenge

7-daagse telefoon-uit challenge

Voel je je soms opgejaagd door het constante getik van notificaties, het eindeloze scrollen en de druk om altijd ‘aan’ te staan? Verlang je naar momenten van echte stilte, naar een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je…

Neem de regie over je mentale ruimte

Kies je voor reactief overleven, of voor bewust leiderschap over je dag? Bij Mindful Kompas vind je de tools van journals tot de Slow Calendar, om de ruis te filteren en te navigeren op basis van jouw eigen koers. Stop met alleen maar ‘aan’ staan en start met effectief herstel en krijg weer balans in lichaam en geest..

Disclaimer: Onze methoden zijn gericht op preventie en zelfmanagement en dienen niet als vervanging voor medische of psychologische behandeling bij acute klachten.

MINDFUL KOMPAS

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque-Frankrijk

info@mindfulkompas.nl

06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van NoStressLife.
KvK | Siren nummer: 981 428 980 R.C.S. Auch
BTW | TVA nummer:

[ai_form_popup]
De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 185 reviews.