
Schrijfrituelen aan tafel
Voel je je soms opgejaagd door de drukte van alledag, terwijl je verlangt naar momenten van innerlijke rust en creatieve flow? Heb je het gevoel dat je constant aanstaat, maar dat de diepere verbinding met jezelf en je innerlijke stem verloren…

Journalen met tieners zonder weerstand
Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt, dat de dagen voorbij vliegen zonder dat je echt de tijd neemt om bij jezelf stil te staan? Vooral met tieners in huis kan het soms voelen alsof je op een achtbaan zit, met al hun energie,…

Dankbaarheid met kinderen
Voel je je soms opgejaagd in het dagelijks leven, terwijl je verlangt naar meer innerlijke rust en verbinding met je kinderen? Misschien herken je het wel: de eindeloze to-do lijsten, de constante stroom aan informatie en de druk om ‘alles’…

Mindful gezin
Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar een moment van stilte en verbinding binnen je gezin? Je hoofd is vol met to-do-lijsten, schooltaken, werk en het runnen van een huishouden. De dagen vliegen voorbij en voor je het weet, is…

Dagboek kinderen
Voel je je soms overweldigd door de drukte van alledag, alsof je hoofd constant vol zit met gedachten, lijstjes en verplichtingen? Verlang je naar een moment van stilte, een ademruimte waarin je weer kunt voelen wat er echt toe doet? Je bent…
