In het NU komen in 3 stappen schrijven

In het NU komen in 3 stappen schrijven

Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar diepe innerlijke rust? Misschien herken je het wel: je hoofd is vol met taken, afspraken en zorgen, en de wereld lijkt sneller te draaien dan jij kunt bijhouden. Je zoekt naar een manier om…
Stille pagina techniek

Stille pagina techniek

Voel je soms ook dat de wereld om je heen sneller draait dan jouw innerlijke kompas toelaat? Ben je op zoek naar een manier om even uit de constante ruis van alledag te stappen, zonder dat je direct een ingrijpende verandering in je leven hoeft…
Mindfulness opdrachten

Mindfulness opdrachten

Voel je je soms alsof je constant achter de feiten aanholt, terwijl je diep van binnen verlangt naar een moment van stilte en bewuste verbinding? Misschien herken je het wel: je hoofd is vol met to-do lijstjes, verplichtingen en de constante…
Mindfulness doe boek

Mindfulness doe boek

Voel je je soms opgejaagd door de constante stroom van informatie, de eindeloze to-do lijstjes en de druk om altijd ‘aan’ te staan? Verlang je naar een moment van stilte, een ademruimte in je drukke bestaan, waarin je weer kunt voelen wat…
Schrijfopdrachten mindfulness

Schrijfopdrachten mindfulness

Voel je je soms alsof je constant aan het rennen bent, met een hoofd vol gedachten en een lichaam dat schreeuwt om rust? Verlang je naar diepe innerlijke rust, een moment om echt te landen in jezelf, te voelen wat er is, zonder oordeel? Je bent…
Een week met het MindFulKompas

Een week met het MindFulKompas

Voel je je soms opgejaagd, terwijl je verlangt naar rust? Draaien de dagen voorbij in een waas van taken en verplichtingen, en vraag je je af waar jouw eigen welzijn is gebleven? Je bent niet alleen. Veel mensen ervaren deze disconnectie, dit…

Neem de regie over je mentale ruimte

Kies je voor reactief overleven, of voor bewust leiderschap over je dag? Bij Mindful Kompas vind je de tools van journals tot de Slow Calendar, om de ruis te filteren en te navigeren op basis van jouw eigen koers. Stop met alleen maar ‘aan’ staan en start met effectief herstel en krijg weer balans in lichaam en geest..

Disclaimer: Onze methoden zijn gericht op preventie en zelfmanagement en dienen niet als vervanging voor medische of psychologische behandeling bij acute klachten.

MINDFUL KOMPAS

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque-Frankrijk

info@mindfulkompas.nl

06-53 156 142

MindFul Kompas is een onderdeel van NoStressLife.
KvK | Siren nummer: 981 428 980 R.C.S. Auch
BTW | TVA nummer:

[ai_form_popup]
De waardering van mindfulkompas.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9.1/10 gebaseerd op 185 reviews.