
Grenzen journal prompts
Voel je je soms overweldigd door de constante stroom aan eisen en verwachtingen, zowel van buitenaf als van binnenuit? Verlang je naar een ankerpunt, een plek waar je rust kunt vinden en je eigen behoeften kunt erkennen zonder schuldgevoel?…

Evidence achter schrijven en stressreductie
Voel je je soms overweldigd door de dagelijkse drukte, met een hoofd vol gedachten en een lichaam dat snakt naar ademruimte? Verlang je naar een moment van stilte, een ankerpunt in de storm van het leven? Je bent niet alleen. In onze moderne…